РАСТЯЖКА ЗА 4 МИНУТЫ / РУКИ И ШЕЯ / ВЫПОЛНЯЙ В ЛЮБОМ МЕСТЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

Быстрая растяжка верхнего плечевого пояса сидя на полу. Этот коплекс подарит тебе приятные ощуения в любое время суток. Ты можешь выполнять находясь в кровати с утра, на рабочем месте в течении дня и перед телевизором вечером ;) - 8 упражнений - 25 секунд/5 секунд - без инвентаря _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer #быстраярастяжка #растяжкашеи #разминкашеи #пятиминутка