🛒Ингредиенты:
• Овсяная мука (хлопья) 4 ст. л
• Яйцо 1 шт
• Молоко 50 мл
• Соль щепотка
• Какао 1 ст. л
Для начинки:
• Арахисовая паста 1,5 ст. л
• Банан 1/2 шт
✒Как готовить:
1. Овсяные хлопья измельчить в блендере до состояния муки.
2. Яйцо, молоко, соль хорошо взбить, добавить овсяную муку, какао и снова взбить.
3. Вылить тесто на раскалённую сковороду, смазанную растительным маслом и выпекать на медленном огне с одной стороны до готовности.
4. Половину блина смазать арахисовой пастой, на неё выложить кружочки банана, свернуть и посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
✔ Количество порций: 1
⏰ Время приготовления: 15 минут
💪 257 кКал/100 г
⚖ БЖУ: 12,6/13,7/21,9
15,750 views
143
44
1 month ago 00:04:57 1K
7 простых, вкусных и полезных ЗАВТРАКОВ на НЕДЕЛЮ
1 month ago 00:04:55 222
Рецепты с шоколадными блинами. Три аппетитных десерта.
2 months ago 00:00:52 12
ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО
2 months ago 00:00:56 15.9K
Баклажан: рецепты, кулинария
2 months ago 00:02:24 12
Банановый тортик на сковородке
2 months ago 00:01:36 2
Овсяноблин шоколадный
2 months ago 00:01:26 5
Овсяноблин
2 months ago 00:01:58 28
Салат из курицы с кукурузой
2 months ago 00:02:12 67
Жульен на сковородке
2 months ago 00:01:17 3
Куриные котлетки
2 months ago 00:08:44 1
ТОП - 10 необычных начинок на овсяноблин.
2 months ago 00:00:10 5.7K
🍩 Шоколадный овсяноблин 🥚🧁🥛🍫
2 months ago 00:00:41 11.9K
Шоколадный овсяноблин😋
4 months ago 00:00:54 305
Овсяноблин с греческим йогуртом и шоколадным молочным напитком из продуктов фирмы «Калория»
4 months ago 00:01:01 5.4K
Шоколадный овсяноблин
4 months ago 00:09:01 1
МЕНЮ НА ДЕНЬ 900кКал: Заготовки еды на 3 дня - Завтрак Обед Ужин Перекусы
4 months ago 00:03:17 66
Овсяноблины с сыром и помидорами, с какао и бананом.
5 months ago 00:18:25 422
ОВСЯНОБЛИН Лучшие рецепты . как приготовить овсяноблин
5 months ago 00:00:41 1
Нежный шоколадный овсяноблин за 10 минут ⠀ КБЖУ на 100 гр: 135/5.5/8.5/8.1 Ингредиенты: яйцо 1 шт овсяные хлопья 1 ст.л какао 1
5 months ago 00:10:56 7
РЕЦЕПТЫ НА ЗАВТРАК | ШОКОЛАДНЫЕ ОЛАДЬИ, ТОФНИКИ, ИДЕАЛЬНЫЙ ОВСЯНОБЛИН С ТУНЦОМ #17
5 months ago 00:07:31 9
Рецепты мороженого! | ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ #19
5 months ago 00:14:17 11
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ ДЕТСТВА И ИЗ ТОГО, ЧТО БЫЛО ОТ АЛИНЫ #21
5 months ago 00:21:14 53
Киш с грибами, лазанья с баклажаном и драники | ОСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ #22