РЕЦЕПТЫ НА ЗАВТРАК | ШОКОЛАДНЫЕ ОЛАДЬИ, ТОФНИКИ, ИДЕАЛЬНЫЙ ОВСЯНОБЛИН С ТУНЦОМ #17

Вкусно и полезно – не значит долго и сложно. Сегодня вас ждут 3 простых БЕЗлактозных и БЕЗглютеновых рецепта на завтрак. Овсяноблин 1 яйцо Специи по вкусу (паприка, сушеный лук) - , 60 мл соевого молока - 50 гр овсянки Elovena Gluten Free - Масло гхи Для начинки: огурец тунец яйцо авокадо (можно использовать песто или сметану, если вы едите глютен) Тофники 200 гр тофу - 2 ст.л муки Elovena Gluten Free - Цедра лимона Сок лимона Специи (соль, корица, экстракт ванили) - , 20 мл соевого молока - 50 гр банана Сироп агавы (или любой другой подсластитель) - Сушеная клюква - Шоколадно-банановые оладушки 2 банана 2 яйца 4 ст.л. муки Elovena Gluten Free - 4 ст.л. какао Специи (соль, корица, экстракт ванили) - , Кокосовое масло - Голубика для украшения Блендер RAWMID Dream Modern 2 BDM-06 - Видео с моими прошлыми рецептами: Самые вкусные рецепты осени - Что я ем? 5 рецептов завтраков - Мои заготовки - #alinaflycloud #рецептыназавтрак #elovenaru #чтоприготовитьназавтрак Действующие ПРОМОКОДЫ на скидку: IHERB - CWH803 4FRESH - FMA802 Lookfantastic 22% - ALINAFLY Приятного просмотра! A.L. ♥ ------------ Я в Instagram - Я в Telegram - Онлайн-курс по созданию Youtube-канала -