Растяжка с открытой книгой - динамическая с дыханием

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Лягте на бок. Поверните верхнюю часть туловища и голову назад с вытянутой рукой и одновременно глубоко вдохните. Вернитесь в исходное положение и выдохните. Повторите с противоположной стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Аддукция #Взрослый #Руки #Начинающий #Управление_одышкой #Грудь #Кровообращение #Независимый #Осознанность_и_медитация #Подготовка_к_движению_разминка #Контроль_отеков #Подушка #Вращение #Плечевой_пояс #Лежа_на_боку #Грудная_клетка