В данном видео представлена 3 серия круговой работы со своим весом. Выполняем три круга без отдыха.
Упражнения:
1. Бабочка - 20 секунд.
2. Альпинист разножка - 20 секунд
3. Горизонтальные ножницы - 20 секунд
4. Лыжи - 20 секунд
5. Вертикальные ножницы - 20 секунд
1 view
0
0
3 weeks ago 01:17:02 1
MooWii Gaming - как настраивать и работать с приложением, Антиотдача + AI GUN, тестируем на PUBG
2 months ago 00:04:30 1
Наутилус Помпилиус - Скованные одной цепью (Воспоминания о будущем)
2 months ago 00:59:54 1
398) “ЗСП-24“. Еду в зимнюю Сибирь поездом 124 Белгород — Новосибирск. Часть 1. Уфа — Петропавловск.
2 months ago 00:14:04 1
Круговая вязальная машинка с Алиэкспреес. Обзор и обслуживание. Что на ней можно связать.
4 months ago 00:06:14 1
Замыкая круг. Третье видео проекта #еще10песенатомныхгородов. #Музыкавместе.
4 months ago 00:21:16 1
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
4 months ago 00:39:02 1
Игорь Костолевский. Почему в актёрских кругах его называют “белой вороной“
5 months ago 01:49:00 5
Чепчик с ушками котика Kitty + чепчик с ушками медвежонка Teddy | вяжем спицами
5 months ago 00:26:30 1
Откровение Бога от 6 сентября 2016 года
5 months ago 00:08:47 1
Как КРАСИВО МЕНЯТЬ ЦВЕТ нити ЛЕНИВЫЙ ЖАККАРД ПО КРУГУ крючком / Мастер-класс / Школа МК
5 months ago 00:05:22 1
Круговой обзор на Mercedes-Benz GL 166
5 months ago 01:06:57 1
Сергей Глазьев: “К 2030 году Россия войдет в круг азиатских стран нового мироуклада“