Тренируй спину ЭФФЕКТИВНЕЕ, с этими вариациями упражнений!
Тренируй спину ЭФФЕКТИВНЕЕ, с этими вариациями упражнений!
Привет мои спортивные, с вами OlefirFit! Сейчас вы увидите тренировку для спины, состоящую из 3-х упражнений в не типичной для большинства вариации!!
Мой магазин спортивных товаров:
Поддержать канал и мечту автора:
0:00 Вступление
0:11 Тяга гантелей в упоре
0:30 Вертикальная тяга в наклоне обратным хватом
0:58 Тяга по одной в блоке
Подпишитесь на мой канал:
Мои соц. сети:
Instagram:
TikTok: @
1 view
116
21
1 month ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
1 month ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
1 month ago 00:00:33 2
😱Упражнения на ШИРОКУЮ спину (№1)❗️ #тренер #спорт #эмг #упражнение
1 month ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
2 months ago 00:14:53 1
Нейрогимнастика - упражнения для мозга с теннисными мячами. Часть 2