Бразильское Джиу-Джитсу: подготовка к соревнованиям

В этом видео предлагается вариант тренировки в Бразильском Джиу-Джитсу при подготовке спортсменов к соревнованиям - выполняются парные #дриллы. Дриллы, это по-сути, любое упражнение, состоящие из периодически повторяющейся техники. Во время дриллов упор делается не на скорость или силу, а только на правильную технику и точное выполнение всех деталей и тонкостей приема. Дриллы могут состоять как из простых так и из сложных техник. Но они являются одним из немногих проверенных и рабочих способов серьезно у