Нейробиология стресса. Антихрупкость. Стоицизм #антихрупкость #стоицизм #нейро @galinabobriakova

О чем это было? 00:00 - Приветствие 01:24 - Программа встречи 03:10 - Нейробиология стресса: зачем нам это? Стили потребления информации. 07:35 - Нейробиология стресса: что это? 09:30 - Виды стресса: эустресс и дистресс 20:00 - Лимбическая система мозга 37:16 - Нейробиологические основы Антихрупкости: польза и предвидение 39:00 - Что с этим делать? Инструменты: дневник эмоций, чек-лист контроля, системный подход к Антихрупкости - это well-being (ЗОЖ). А также нечегонеделание, прощение, признание и нетворкинг Больше информации нейронаук для жизни в Телеграм-канале “Нейробиолог Галина Бобрякова“ Спикер и бадди вебинара - Галина Бобрякова Основатель Центра развития людей и команд и клуба Wellness-лидерство Коуч-нейробиолог, Executive коуч Врач-невролог, нейробиолог (нейропсихолог, нейрофизиолог, функциональный диагност) Магистерская степень психологии Предприниматель, ТОП-менеджер в прошлом Советник бизнеса в вопросах нейролидерства, Neuro-Agile подхода Победитель конкурса “Executive coach 2021“ #neuroscience #neuroleadership #coaching #antifragile #stoicism #коучинг #антихрупкость #нейробиология #нейропсихология #психология