Ты ахренеешь ! Убери боль в спине и между лопатками #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

Надоела боль в спине и между лопатками ? Нужно срочно растянуть мышцы и расслабить позвоночник !!! 🔥 Разгрузи спину после рабочего дня ПОПРОБУЙ мое упражнение ( которое советуют даже остеопаты и мануальные терапевты ! ) Как сделать ? - Разогрейся перед выполнением - Повтори в точности за мной и медленно ! Задержись в такой позе на 10 секунл. Ты можешь почувствовать ДАЖЕ ХРУСТ СПИНЫ !!! Боль отпустит... Твой телесный практик - Анна Харизма 💗 ‼️ Если ты себя любишь и хочешь для своего здоровья самое лучшее, то не забудь подписаться, ведь я тебе в этом точно помогу. Новые видео каждый день #здоровьечеловека #боль #позвоночник #гимнастика