Комплекс растяжки для гиревика от Чемпиона России Дмитрия Турищева
Растяжка для гиревика занимает центральное место в постановке техники выполнения упражнений. Без подвижности в суставах невозможно расслаблять звенья тела в крайних точках, а также рациональным образом использовать энергию мышц.
Дмитрий Турищев - двукратный чемпион России и на момент записи видео еще не чемпион мира по гиревому спорту поделится своими секретами в улучшении подвижности в суставах спортсмена.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Канал В Рутубе:
Канал Яндекс Дзен
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:
#kettlebell #гибкость #гири #гиревойспорт #растяжка
3 views
1151
463
3 weeks ago 00:01:42 4
📢 УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛАСТИКУ И ГИБКОСТЬ ДОМА 💳
3 weeks ago 00:17:08 1.9K
Тренировка для подтянутых рук с резинкой | Красивые руки в домашних условиях
3 weeks ago 00:01:42 4
💱 С ПОМОЩЬЮ КАКИХ УПРАЖНЕНИЙ РАЗВИВАЕТСЯ ГИБКОСТЬ 🔵 КАК НАЗЫВАЕТСЯ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖК
3 weeks ago 00:19:00 2.1K
Растяжка ног в домашний условиях
3 weeks ago 00:08:45 1.1K
Раскрытие ГРУДНОГО ОТДЕЛА и КРАСИВАЯ ОСАНКА за 8 минут | Самый БЫСТРЫЙ комплекс упражнений
3 weeks ago 00:22:30 3.7K
Зарядка на 20 минут - микс из 3-х комплексов
3 weeks ago 00:01:42 3
🎲 ЧЕМ ПОЛЕЗНО ДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ
3 weeks ago 00:00:08 4
Видео от Студия Йоги и Растяжки YESYOGA | СПб, ЖК Тармо
3 weeks ago 00:01:42 11
Как сесть на шпагат за 10 минут если не умеешь 12 лет 💯 Как сделать шпагат за 1 минуту
3 weeks ago 00:01:42 94
💶 КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЗА НЕДЕЛЮ 😎 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СУСТ
3 weeks ago 00:10:27 2
На здоровой волне. Программа от
3 weeks ago 00:21:33 679
Йога на все тело. Хатха-йога в домашних условиях.
3 weeks ago 00:30:26 2.2K
РАСТЯЖКА для начинающих | Улучшение гибкости | Растяжка после тренировки
4 weeks ago 00:38:49 797
Йога для начинающих — онлайн йога дома. Практика для здоровья. Йога chilelavida Елена Малова
4 weeks ago 00:01:42 6
⚡ КАК САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ПОСЛЕ РАСТЯЖЕНИЯ
4 weeks ago 00:35:31 2.5K
Зачем нужны пиявки? Гирудотерапия в косметологии и медицине
4 weeks ago 00:01:42 9
Как сеть на шпагат за 30 дней 😎
4 weeks ago 00:01:42 4
Как сесть на шпагат мужчине после 30 лет видео
4 weeks ago 00:03:35 275
Улучшаем растяжку с помощью данного комплекса
4 weeks ago 00:11:14 712
КОРОТКАЯ ЙОГА за 10 минут. Утренняя йога на природе. Йога chilelavida Елена Малова
4 weeks ago 00:01:42 9
⚡ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ДОМА ⚫ 5 СПОСОБОВ СЕСТЬ НА ШПАГАТ ✔
4 weeks ago 00:04:43 41
Тренировка Бейонсе для бедер и ягодиц
4 weeks ago 00:03:41 48
Комплекс упражнений для ягодиц и спины в наклонах с гантелями