Упражнения при боли в спине и пояснице

Упражнения при боли в спине и пояснице Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн: Сайт: Всем, здравствуйте! В этом видео вы узнаете о комплексе упражнений при боли в спине. Этот комплекс упражнений подходит всем. Боль - это сигнал организма на воспалительный процесс, а боль в спине - сигнал на воспалительный процесс в мягкой ткани, ведь нервные рецепторы, которые говорят нам о боли есть только в них. Мышцы, связки, жировая ткань, являются мягкими тканями. Чаще всего боль в спине возникает не из-за грыжи и протрузий, а из-за отека мягкой ткани. Данный комплекс упражнений подходит всем, не имеет противопоказаний и даже, если у вас есть грыжа и протрузия вы с легкостью можете выполнять эти упражнения и это улучшит ваше состояние. Все подробности в видео: 00:00 - Тизер видео 01:28 - Упражнение 1 02:43 - Упражнение 2 03:29 - Упражнение 3 04:25 - Упражнение 4 05:26 - Упражнение 5 06:35 - Упражнен