Разгибание бедра из положения “на четвереньках“.
Упражнение направленно на укрепление ягодичных мышц.
1 view
709
187
7 days ago
00:12:20
27
КАК НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА РАЗРУШАЕТ ВАШИ ДИСКИ ПОЗВОНОЧНИКА
7 days ago
00:05:41
29
Грыжа Почему 90 процентов методик не работают
1 week ago
00:00:39
6.4K
Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге — это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.
1 week ago
00:55:43
34
Системный подход в лечении заболеваний позвоночника
1 week ago
00:14:42
35
Грыжа Пять ключевых принципов выхода из порочного круга заболевания
1 week ago
00:16:16
16
Грыжа реабилитация что делать пациенту
1 week ago
00:15:29
17
Почему запрещено делать сгибание при грыже
1 week ago
00:03:46
24
Разгибание запрещено делать для человека с грыжей
1 week ago
00:06:30
17
Запрещенные движения позвоночника для человека с грыжей поясницы Ротация и боковой наклон
2 weeks ago
00:02:37
48
Реабилитация после операции грыжи поясницы клинический случай
3 weeks ago
00:01:23
3.1K
Влияние угла сгибания бедра на гипертрофию четырёхглавой мышцы бедра при разгибании ног
3 weeks ago
00:03:11
698
Ягодицы ПРО
4 weeks ago
00:11:41
34
Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая
4 weeks ago
00:10:04
47
5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев
4 weeks ago
00:09:54
63
Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев
4 weeks ago
00:17:44
94
Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев
4 weeks ago
00:34:31
56
[Антон Епифанов] Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым
4 weeks ago
00:14:53
18.3K
Как Правильно Качать ТРИЦЕПС? Лучшие и Худшие упражнения.
1 month ago
00:01:42
230
19-20 октября 2024 — тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло
1 month ago
00:00:16
2
Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях
1 month ago
00:00:16
1
Разгибание бедра в упоре на коленях
1 month ago
00:13:37
1
Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.
1 month ago
00:34:51
1
Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра
1 month ago
00:30:24
1
Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра
Back to Top