Личная практика в йоге. Откаты и успехи в практике.

Общение на тему личной практики в йоге. Разговор о йоге как на коврике, так и в жизни. Основная тема эфира - это личная практика в йоге. У нас есть некоторое количество вопросов, которые были под последним постом в инстаграме @yoga_ekaterina. Их постараемся обсудить в этом видео. В таких беседах я стараюсь опираться на своё понимание, основанное на изучении разных текстов по йоге и буддизму, наблюдении различных семинаров, лекций и выступлений мастеров йоги и учителей буддизма. Для чего мы занимаемся асана