Сплит приседания на ягодичную мышцу
12,194 views
274
52
8 months ago
00:08:04
1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
8 months ago
00:49:31
1
О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ
8 months ago
00:06:55
1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
8 months ago
00:36:19
1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
8 months ago
00:01:38
2
Жим из ножниц [ENG SUB]/ Split jerk press
8 months ago
00:01:53
5
Split Push Press [ENG SUB]/ Швунг из ножниц
9 months ago
00:01:39
1
Уходы в ножницы [ENG SUB] / The Drop split jerk
9 months ago
00:01:41
2
Присед в ножницы [ENG SUB]/ Split squat
9 months ago
00:02:10
6
Швунг толчковый [ENG SUB]/ Power Push jerk
9 months ago
00:10:31
1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
9 months ago
00:09:21
1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
9 months ago
00:54:04
1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
10 months ago
00:01:48
1
Садимся на Поперечный Шпагат | Splits Stretches [90-60-90]
11 months ago
00:10:07
1
КРИС ХЕРИА & МЕГАН. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. УБОЙНАЯ тренировка НОГ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO
11 months ago
00:13:49
1
Упражнения на Квадрицепс Ноги - от Худших до Космических
11 months ago
00:08:11
2
Огненная тренировка ног 🔥
12 months ago
00:07:15
1
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы
1 year ago
00:05:35
1
Прекрати Делать Болгарские Сплит Приседания Вот так - Делай Так!
1 year ago
00:04:44
1
Упражнения Для Укрепления Коленей (Пуленепробиваемые колени)
1 year ago
00:09:29
1
9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом
1 year ago
00:08:33
1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер
1 year ago
00:38:54
2
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ (приседания, выпады, жимы)
1 year ago
00:29:17
1
Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День 3). Сергей Югай
1 year ago
00:00:49
1
Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
Back to Top