Новогодние желания: Время перемен или подведение грустных итогов / Мужской разговор

Почему именно в Новый год мы так ждем перемен и почему чаще всего не можем их осуществить? Как меняться, не изменяя себе? Какие цели реальны, а стратегии выполнимы? Что чаще всего не дает нам дойти до желаемого результата? Как найти себе помощников и попутчиков на этом пути? Можно ли натренировать силу воли? И насколько опыт прошлых неудач накладывает отпечаток на новые попытки стать лучшей версией себя? Ведущие: Антон Иванов Гость: Татьяна Дремлюга 00:00:00 Перемены и новый год 00:03:38 Коучинг и его влияние 00:07:11 Новый год и его ожидания 00:08:03 Внутренний ребенок и желания 00:10:54 Новый год и желания 00:14:15 Пробовать новое и находить единомышленников 00:16:40 Осознанность и рефлексия 00:19:30 Расширение мира и новые эмоции 00:22:02 Формула изменений 00:29:22 Внутренние конфликты и их преодоление 00:30:34 Примеры из практики 00:33:50 Осознанность и перемены 00:38:13 Тренировка силы воли 00:40:07 Кризис среднего возраста 00:44:09 Как помочь людям с желанием похудеть 00:48:26 Осознанный подход к изменениям 00:53:05 Работа с переменами и кризисами 00:55:55 Использование опыта для преодоления кризисов 00:58:42 Важность изменения и развития Подкаст студии «Трёшка» совместно с медиабрендом Men Today Реклама и сотрудничество: