Тренировка для полных людей и не только! | Natinfitness

Ссылка на ТЕЛЕГРАМ - КАНАЛ Присоединяйся к Абонементу “Красоты и Здоровья“! Тренировки 3 раза в неделю в течение 2-х недель рекомендации по питанию! В сочетании с бесплатными кардио-тренировками абонемент даст потрясающий эффект! Доступ сохраняется на 1 месяц! Стоимость всего лишь 500 руб/ тг/ 6 $/ 205 гр Переходи по ссылке и присоединяйся: Количество шагов: Потраченные калории: 185 Низкоинтенсивная кардио тренировка для полных людей | Natinfitness Так же подойдет для тех, кому не подходят интенсивные тренировки, для людей с больными коленями, для начинающих, а так же в “эти“ дни, когда сил мало, а подвигаться необходимо. Никаких прыжков, выпадов и приседаний! Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек отдыха. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Предупреждение: Перед занятием фитнесом