НУЖНО Упражнять Свою Душу, чтобы ИМЕТЬ Радость и Вытеснить Уныние и Скорбь! Молитвы Благодарения!

Как Научиться за всё быть благодарным? С Какой молитвы Надо обращаться к Богу? Как Нужно упражнять свою душу,чтобы иметь бодрость и вытеснить уныни...