Ицюань Кёкусинкай- каждый день!
Методика соединения методов Ицюань с Кёкусинкай.
План тренировки:
Сантин но ката - столбы, Шили, Фали.
Упражнения на гибкость
Ёко-гэри и Киба-дати - 110 техник.
Фансун Ката. Сусихо, Сэйентин, Сайха, Янцу, Цуки но ката, 5 пинан, 4 пинан.
Специальные столбы и Шень Гуй Чу Шуй.
Онлайн-тренировка . Начало в Мск.