Упражнение Вакуум Лежа - Диметр - Гипопрессивная гимнастика

Упражнение Вакуум Лежа - Диметр - Гипопрессивная гимнастика. Как выполнять Вакуум для решения таких проблем как импотенция, выпадание матки, прямой кишки, недержание мочи. Раз в месяц я провожу Жиротопку: Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Есть возможность полностью индивидуального ВЕДЕНИЯ по интернету: проводятся тренировки в Москве. *Контакты Нади и Вадима в ИНСТАГРАМ @hypovadim @nadiaindigo* Обучение фитнес инструкторов онлайн: Эффективные курсы тренеров с предоставлением международного сертификата от федерации бодибилдинга и фитнеса! Эффективные и доступные программы тренировок: Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ Whatsap: Нужно не только смотреть видео но и