ПНЖК Омега-3 — Зачем принимать рыбий жир? Можно ли обойтись без полиненасыщенных жирных кислот.
Доктор Никита (гастроэнтеролог-эндокринолог) освещает тему: Зачем пить Омега-3 ПНЖК и нужно ли принимать рыбий жир? Можно ли обойтись без полиненасыщенных жирных кислот. Так называемые “незаменимые“ жирные кислоты: Эйкозапентаеновая кислота - ЭПК (Eicosapentaenoic acid - EPA - С20:5ω3), Докозагексаеновая кислота - ДГК (Docosahexaenoic acid - DHA - С22:6ω3) являются одним из самых популярных БАДов на планете Земля, ибо им приписываются многие чудесные свойства. Хоть от третьих омег и есть эффекты в отношении здоровья человека, однако, они не совсем такие, как о них говорят в массах. Настоящие показания к приёму омега 3 гораздо скромнее. Из фундаментально изученных и значимых так вообще одно - повышенные триглицериды в крови. Рыбий жир ещё принимают, чтобы снизить воспаление. Этот эффект есть, но далеко не в таком виде, как всем хотелось бы. ЭПК, скорее, сбивает воспалительный ответ, чем снижает его. В связи с этим в выпуске обращено внимание на то, как работает омега-3 в организме человека в контексте омега-6. Зная взаимосвязь между омега-3 : омега-6, можно понять суть их воздействия и определить, можно л пить омега 3 без перерыва? А вдруг есть сценарий, в котором можно совсем не принимать омега и рыбий жир. Кроме того, омега-3 имеют и побочные эффекты, которые могут быть гораздо более серьёзными (фибрилляция предсердий, снижение иммунитета и не только), чем то из-за чего их начинают принимать.
как долго принимать омега 3 и рыбный жир
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
🐬Рыбий жир и Омега-3 - письмо в телеграм
⭐️Углубленные лекции
🩸Новый канал Доктора Ника
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ
❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион
🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С
💯Полезный телеграм
💜Как помочь творчеству
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
❗️ Инст
📕 Как отбирать продукты
1 view
2374
750
7 months ago 00:14:36 0
LR : Рак 4 степени.Шанс на жизнь.Отзыв и методика восстановления от врача-онколога
7 months ago 00:03:59 0
Омега 3 Форте от Фаберлик Зачем покупать Омегу 3? Как принимать Омегу 3? Омега для волос Бад Омега
8 months ago 00:27:56 0
LR Аутизм - можно ли вылечить.
8 months ago 00:20:46 0
ПНЖК Омега-3 — Зачем принимать рыбий жир? Можно ли обойтись без полиненасыщенных жирных кислот.
8 months ago 00:01:00 0
NL International Омега-3 975 ПНЖК: гайд по продукту
8 months ago 01:28:14 0
ЧТО ТАКОЕ ОМЕГА-3 ПНЖК?
9 months ago 00:03:20 0
LR : ишемия и стены - повысить благоприятный исход.
10 months ago 00:00:55 0
Как правильно выбрать омега3
10 months ago 00:01:04 0
Вегетарианский комплекс Totally Vegan Omega-3
10 months ago 00:06:07 0
Аутизм Дети Отзыв LR
10 months ago 00:20:28 0
Независимый анализ Омега3 потребительской лабораторией. Врач Галина Эриксон. Лучший препарат Омега3
10 months ago 02:17:00 0
Вебинар: Омега-3: мифы и заблуждения vs реальность. Урок благоразумия.
11 months ago 00:01:58 0
Как правильно принимать Omega-3 от Greenway Global
11 months ago 00:13:33 0
LR отзыв - что спасает от операции при женских проблемах. Комментарий акушера-гинеколога
11 months ago 00:00:57 0
❤️ ОМЕГА-3 & ЗДОРОВЬЕ: ВСЕМ ЛИ НУЖНА ОМЕГА-3 #здоровье #сахарныйдиабет #диабет #омега3 #сердце
11 months ago 00:02:08 0
Чем опасен переизбыток Омега-6 ПНЖК в пище?
11 months ago 00:03:01 2
Витамин Д НУЖНО принимать, даже если солнца достаточно | Экспертное мнение. Дарья Киншт
11 months ago 00:08:06 0
❤️ СЕРДЦЕ, ИММУНИТЕТ, КОЖА & ОМЕГА-3. ВСЕМ ЛИ НУЖНА ОМЕГА-3 Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
11 months ago 00:08:28 0
LR : как начинать приём продукции ЛР. Ответы на вопросы и рекомендации.
11 months ago 00:01:57 0
LR как справиться с псориазом
11 months ago 00:42:29 0
DHA+D3 SMART CHEWS — на все случаи детства. Coral Club
12 months ago 00:00:44 0
Почему растет холестерин ?
12 months ago 00:22:07 0
ZUMBA на каждый день #3 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness