Быстрый завтрак-Кокосовые лепёшки без муки,без сахара и без масла/КЕТО Лепешки/кокосовые блин/Paleo

🔴 В видео доступны субтитры. Не забудьте включить субтитры !! Быстрый завтрак-кокосовые блины без муки,без сахара и без масла/Кокосовые лепёшки/КЕТО Лепешки диетический ПП/Тортилья/Без глютена/ПП Рецепты Шелуха подорожника (псиллиум) – полезный пребиотик – растительное волокно, добываемое из Подорожника.Псиллиум понижает уровень липопротеидов низкой плотности, стимулирует кишечную моторику кишечника, оказывает мягкое слабительное действие.Растворяя этот псиллиум в воде, получается не однородная гелеобразная масса.Псиллиум в выпечке заменяет собой глютен, ”поднимает” тесто, образуя внутри хлебобулочного изделия пузыри и полости разного размера.Купить можно в магазине Здоровое питание. Ингредиенты: 1/2 стакана кокосовой муки 2 ст.л псиллиум Соль -0,5 чайной ложки 1 стакан (250 мл) тёплой воды Сода - 0,5 чайной ложки Растительное масло - 1 ст.л Яблочный уксус - 1 ст.л Ingredients: 1/2 cup coconut flour 2 tbsp psyllium Salt -0.5 teaspoons 1