С осени 20-го года мы используем необычный формат накрутки — микст из сплошной накрутки и накрутки по трассам. Треть зала мы отдали под “соревновательные”стенки — тут трассы идут по цветам. Это очень удобно — сразу видно, как идут линии, где старт и финиш. И приятно лазать по новеньким чистым зацепкам.
Мы стараемся обновлять стенки не реже двух раз в месяц — этого времени достаточно, чтобы вы все пролезли и захотели новенького. Всего в месяц появляется от 50 до 100 трасс.
Новые трассы — раз в две недели. Или чаще.
На сплошной накрутке удобно тренироваться с тренером или тем, кто придумывает трассы сам. Здесь наши подготовщики тоже придумывают болдеры, но уже по цветным стикерам. Зацепки накручены очень плотно — это позволяет имитировать бесконечные варианты движений. Практически, как на скалах.
Групповые тренировки чаще всего проводят на стенках со сплошной накруткой.
Раз в несколько месяцев мы меняем соревновательные стенки и стенки со сплошной накруткой — вы не успеете привыкнуть к плоскостям и зац
27 views
835
233
2 years ago 00:07:16 1
Сила хвата скалолаза: как и сколько висеть на фингерборде
2 years ago 00:17:11 57
Атлант-М - самый сложный мультипитч в Крыму (8a+, 250m) / Hardest multi-pitch in Crimea!
3 years ago 00:09:54 29
Базовая техника лазания, для новичков.
3 years ago 00:03:37 76
Простые и эффективные упражнения на косые мышцы живота
3 years ago 00:06:44 52
Сильные руки. Закачиваем разгибатели предплечья
3 years ago 00:06:40 1
Тренируем ноги. Как подготовиться к накатам и избежать травм колена?
3 years ago 00:06:03 86
Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде.
3 years ago 00:58:04 2
Альпинизм в Эквадоре: пять вулканов за 12 дней.
4 years ago 00:03:02 22
Остров сокровищ - 04_песня про зарядку.avi
4 years ago 00:03:33 27
Скалодром Трамонтана: как мы делаем новые трассы
4 years ago 00:11:06 12
Соревнования по скалолазанию “Ветераны Питера“. Суперфинал Ж
4 years ago 00:16:22 11
Соревнования по скалолазанию “Ветераны Питера“. Женщины, ч.2
4 years ago 00:20:50 11
Соревнования по скалолазанию “Ветераны Питера“. Часть 3.
4 years ago 00:33:02 51
Соревнования по скалолазанию “Ветераны Питера“. Женщины1
4 years ago 00:21:26 24
Соревнования по скалолазанию “Ветераны Питера“. Часть 1.
4 years ago 00:12:17 13
Соревнования по скалолазанию “Ветераны Питера“. Часть 2.
4 years ago 00:00:00 4
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 в Москве. Трудность. Полуфинал. Женщины, мужчины.
4 years ago 00:00:00 3
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 в Москве. Трудность. Финал. Женщины. Мужчины.
4 years ago 00:00:00 7
IFSC European Championships Moscow 2020 (RUS). Lead. Qualification. Women, men.
4 years ago 00:00:00 22
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 в Москве. Трудность. Квалификация. Женщины. мужчины.
4 years ago 00:00:00 3
IFSC European Championships Moscow 2020 (RUS). Lead. Semifinals. Women, men.
4 years ago 00:00:00 27
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 в Москве. Боулдеринг. Финал. Женщины, мужчины.