Тужиться это болезнь! Натуживание усиливает запор, геморрой, трещины заднего прохода.

Тужиться это болезнь! Натуживание усиливает запор, геморрой, трещины заднего прохода. Доктор Никита Харлов объясняет, что тужиться опасно для здоровья по многим причинам. #Запор #геморрой #ТвердыйСтул #Дефекация #ТужитьяБолезнь #ВнутреннийГеморрой #ТрещинаЗаднегоПрохода ✅ Поход в туалет “по большому“ должен происходить без напряжения. Акт дефекации это не работа, а отдых. Чтобы кишечник опорожнился, весь организм должен быть расслаблен. Внутренний анальный сфинктер расслабляется без участия вашей силы воли и тогда стул/кал проходит в прямую кишку. В это время вы и ощущаете позыв сходить “по большому“. Остаётся только расслабить внешний сфинктер, который поддаётся вашему контролю и дальше всё произойдёт само. Если вам после этого приходится тужиться, значит, у вас уже есть что-то из, либо комбинация: запоры, синдром раздражённого кишечника, дивертикулы толстого кишечника, утолщение толстого кишечника (мегаколон), удлинение сигмовидной кишки (долихосигма), внутренни