Самогипноз “Три Комнаты“. Мастер-класс работы с внутренним конфликтом.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРАТИТЬ СИЛЫ НА ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ? У современного человека в его непростой жизни, как правило, есть не один внутренний конфликт, который мешает жить. Что я имею в виду под внутренним конфликтом? Это столкновение противоречивых мыслей и желаний, действий и ограничений, целей и ценностей. Если проще, то это состояние постоянной внутренней борьбы с самим собой, в которой нет победителя. Очень сложно без последствий для всего организма жить в таком формате постоянного стресса, напряжения психики и потери энергии. Какие симптомы вам могут подсказать о наличии внутриличностного конфликта: - апатия, - уход в себя, замкнутость, отстранённое поведение, нежелание общаться с прежним окружением, - депрессия на фоне частых и длительных стрессов, - внезапное снижение самооценки, - агрессивность и раздражительность, - избыточная тревожность и беспокойство, - ухудшение памяти и концентрации внимания. Самостоятельно “разобраться“ в причинах возникновения такого состояния человеку сложно. Ведь “он живет правильно, как учили, ничего не нарушает“. И в то же самое время такому человеку становится все хуже и хуже: бессонница, повышенная тревожность, “нет ни сил ни эмоций“. В таких случаях можно попробовать скорректировать внутренние проблемы вашей психики с помощью самогипноза и трансовых упражнений. #олегкныш, #психологолегкныш, #психология, #транс, #гипноз, #самогипноз, #визуализация, #медитации, #аффирмации, #мастеркласс, #онлайнтренинг, #внутреннийконфликт, #тревожность, #навязчивые мысли, #самооценка, #низкаясамооценка, #веравсебя, #какповеритьвсвоисилы, #гипнологкныш