Остеойога. Блок 1. Тело. Урок 5. Ноги и пресс - обязательный повтор)

Здравствуйте. Как вам первые 4 урока? Уже ощущаете прилив сил? Почувствовали новые связки и мышцы? Сегодня важный урок! Упреждения на пресс и на ноги нужно обязательно повторять дважды и именно в этой последовательности!