КЕТО-ВАФЛИ / Меньше 1 гр углеводов на вафлю и никакой муки! #lowcarb #кетодиета #кеторецепты

Еще больше рецептов низкоуглеводных вафель Другие блюда из цветной капусты Видео доктора Берга Для вафель из расчета на одну порцию (3-4 вафли) нам понадобится: - 110-120 гр цветной капусты - 1 яйцо - 50 гр твердого сыра - специи на ваш выбор - 1 ст.л. мягкого сливочного масла (18-20 гр) - сливочное масло для смазывания вафельницы - в качестве соуса мне нравится соус из сметаны (йогурта) со свежим огурцом и зеленью КБЖУ на всю порцию: 453,7 - 21,8 - 38,8 - 3,4 #кетовафли #кетовыпечка #вафли #ппвафли #вафли_из_цветной_капусты #вафлибезмуки #цветнаякапуста #блюдаизцветнойкапусты #кеторецепты #нуп #низкоуглеводное_питание #чтоготовитьизцветнойкапусты #блюдаизкапусты #лучшиерецептыизцветнойкапусты #цветнаякапуста #кето #кетодиета #рецептынакаждыйдень #здоровоепитание #еда #д