Причина варикоза #шишонин #здоровье #варикозвен

Варикозная болезнь нижних конечностей - что это такое? В глубоких венах ног есть специальные клапаны, которые не позволяют крови по венам опускаться вниз. В случае несостоятельности клапанов вен возникает застой крови. Глубокие вены в свою очередь соединены с поверхностными венами ног. Таким образом, по причине застоя крови в глубоких венах кровь скапливается в поверхностных венах и они раздуваются, становятся хорошо видны. Зная это, становится понятно, что при варикозе необходимо помогать сердцу проталкивать кровь через глубокие вены нижних конечностей. ⁉️ Как это сделать? Самое лучшее упражнение при варикозе - горизонтальные приседания. Выполняются такие приседания на специализированном тренажере (можно найти в обычных фитнесс-центрах)👆🏻 Как работают упражнения? Благодаря горизонтальному положению, работе мышц ног мы проталкиваем кровь в глубоких венах вверх и снимаем нагрузку с поверхностных вен. ✅ Для повышения эффективности заня