Тяга двух гантель в наклоне
•
корпус наклонён за счет отведения таза, колени подсогнуты
• угол наклона корпуса в районе 15-20 градусов
• фокус на движении локтей
• локти двигаются вдоль корпуса не выходя за спину
2 months ago 00:03:58 82
2 months ago 00:03:09 1
2 months ago 00:05:06 6
2 months ago 00:00:28 5
2 months ago 00:01:03 166
2 months ago 00:02:26 3
2 months ago 00:12:44 415
2 months ago 00:00:59 6
2 months ago 00:25:03 237
2 months ago 00:06:56 27.6K
2 months ago 00:05:48 189
3 months ago 00:15:37 55
3 months ago 00:00:43 34.3K
3 months ago 00:15:48 8
3 months ago 00:03:17 1
3 months ago 00:09:28 36.7K
3 months ago 00:08:40 1
3 months ago 02:06:56 3K
3 months ago 00:00:12 8
3 months ago 00:00:58 97
3 months ago 00:08:02 1
3 months ago 00:00:00 1
3 months ago 00:00:20 2
3 months ago 00:10:53 1
