Как правильно ВЫБРАТЬ ролл для МФР? ЛУЧШИЕ массажные валики и мячики для миофасциального релиза.

КУРС по МФР – пишите в телеграмм @doc_chigintsev Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат. Сегодня я поделюсь информацией какой валик и мячик для МФР подойдет именно вам. Я скупил всевозможные валики и мячи с вайлдберис и приступил к обзору. Расскажу подробно о каждом девайсе для миофасциального релиза и способах применения. Если вам интересна тема МФР, то обязательно напишите мне в личные сообщения в телеграмм @doc_chigintsev. Я пришлю ссылку на свой личный КУРС по МФР, в котором более 70 различных упражнений на любой регион, который вам будет необходим. Переходите по ссылке и получите расслабление вашего тела. Смотрите видео до конца, будет интересно и полезно. Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить новые видео. Ссылки на роллы и мячики для МФР: Тайминг: 00:00 – выбор ролла и мяча для МФР 00:10 - самый оптимальный валик 00:40 - как работать с валиком 00:50 - жесткость валика 1:27 - маленький валик 2:17 - о курсе по МФР 2:48 - ролл для МФР 3:24 - ролл для глубокой проработки 04:04 - как работать с валиком 04:15 - работа позвоночника в МФР 05:06 - труба внутри валиков 05:20 - почему валик может сломаться 05:47 - три фактурных валика 7:12 - подушка для МФР 7:34 - точечная проработка 8:10 - как работать с подушкой 8:34 - мячики для МФР 9:44 - гантели или двойные мячи для МФР 11:05 - мобилизации с помощью валика 11:29 - проблема с отеками Записаться на прием онлайн: или по номеру: 8 (932) 011-70-41 Адрес: Челябинск, Комсомольский проспект, 80 Для записи в Санкт-Петербурге или Екатеринбурге напишите в ватс апп или телеграмм Мой WhatsApp/telegram: 7(932) 011-70-41 ВКонтакте (личная страница): Группа вКонтакте: Телеграмм с полезными упражнениями: Инстаграм*: *Instagram/Meta Platforms- организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации #Массаж #реабилитолог #реабилитация #остеопатия #остеопат #массажног #массажспины #массажтела #самомассаж #лечебныймассаж #массажшеи #массажпоясницы #болитспина #болитпоясница #болятколени #упражнениядляспины #упражнениядляног #мобилизациясуставов #болитшея #массажист