Плиометрика и статика. Домашние тренировки с Еленой Мишуриной.
Как получить красивое тело, не выходя из дома-
Этот курс содержит тщательно -- подобранную тренировочную программу, включающую лучшие комбинации тренировочных комплексов для сжигания жира и снижения веса день за днем.
Фоновая музыка видео Arze Kareem - Axit
1 view
888
320
5 months ago 00:20:13 2
Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента
5 months ago 00:01:01 1
Идеальное утро для здоровья и успеха: зарядись энергией на весь день!
5 months ago 00:04:10 4
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
6 months ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
6 months ago 00:09:07 1
Норматив прыжок в длину с места толчком двумя ногами / как сдать прыжок в гто / прыжок в длину гто
6 months ago 00:18:57 7
Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу
6 months ago 00:15:29 7
Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости
6 months ago 00:12:45 1
Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе
7 months ago 00:09:34 1
Ноги ТОП 7 упражнений.
7 months ago 00:12:55 1
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой
7 months ago 00:01:00 2
Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы
7 months ago 00:07:01 1
ПОСТРОЕНИЕ СКОРОСТИ И СИЛЫ ПЛИОМЕТРИКОЙ | ВЗРЫВНАЯ СИЛА
8 months ago 01:05:12 8
Подкаст с Николаем Ивановым. Часть 2. О физической подготовке, увеличении вертикального прыжка
8 months ago 01:13:05 7
Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.
8 months ago 00:18:22 27
Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить
8 months ago 00:14:21 12
Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента
8 months ago 00:16:08 8
Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента
8 months ago 00:19:10 1
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
9 months ago 00:10:33 2
Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции
9 months ago 00:06:33 12
Плиометрика / Plyometrics
9 months ago 00:00:21 1
Прыжки со скакалкой
9 months ago 00:07:27 20
Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения
9 months ago 00:21:41 1
22. ЭЛИТНАЯ вариация плиометрики, которую ты не делаешь! Лёгкий рехаб галика
9 months ago 00:35:48 1
Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу