МЕТОДИКА, ПОДСОБКА, АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ, НОВАЯ КНИГА, КГБ / АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ

Поддержать канал: ✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.) ✔яндекс деньги: ------------------------- Об этом вы напишете в комментариях. Но я вас опережу! ) Тёплое, ламповое видео с душевным человеком и профессионалом своего дела! Выпуск выходит в День Рождения Аскольда Евгеньевича Суровецкого. 31-го января самому возрастному Заслуженному тренеру России исполнилось 80 лет! Здоровья и трудолюбивых, талантливых учеников! Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: По вопросам приобретения экипировки SBD – Доставка по всей России и в Беларусь. Инстаграм SBD Appаrel в России Скидка на покупку перкуссионного массажёра “Impulse Sport“ по промокоду “spiridonov“ на официальном сайте: Не будь деревом, стань мягше! Инстаграм Дмитрия Спиридонова: #Суровецкий #тренер #пауэрлифтинг таймкоды: 00:00 - начало 00:42 - почему не завязываете с тренерской деятельностью? 02:20 - жим в режиме “старт-пауза-подъём“ 03:20 - что брать за 100% 04:43 - совет тренерам 06:08 - как купить книгу 07:58 - новые системы 09:20 - новая книга 10:41 - дожимы, полужимы 12:24 - немного биографии 15:23 - об экипировке 16:20 - химики и чистые 18:50 - сколько времени нужно для хорошей подготовки 20:00 - досье на каждого ученика 21:36 - подсчёт интенсивности 23:17 - микроциклы и проходки 27:22 - стоимость занятий 28:33 - работа с Эргашем Хазиевым 29:55 - многим отказываю 30:47 - о подсобке 33:03 - до какого возраста можно прогрессировать? 35:46 - о травмах 35:58 - маме 100 лет ! 37:10 - о режиме 39:59 - КГБ 41:21 - прощаемся