Najčastejšia chyba ľudí, ktorí chcú schudnúť je cvičenie

Cvičenie je mimoriadne dôležitá vec, ale nie na chudnutie. Bohužiaľ dodnes panuje akýsi mýtus, že keď chceme schudnúť musíme začať cvičiť. Viac rozoberám vo videu.