왕초보 기초체력 UP! 집에서 4km 걷기 운동💛 마무리 스트레칭까지 포함된 올인&#

오늘은 40분 걷기 운동을 함께 해볼거예요! ㅎㅎ 요즘 정~말 날씨가 덥죠! 더운날 마스크까지 끼고 걷는게 정말 쉽지 않은데 그럴때 이 영상을 함께 해주세요! 온 가족이 따라할 수 있는 쉬운 동작들로 구성했지만 효과는 확실하게 보장해용ㅎㅎ 최근 저는 장시간 맨발로 수업을 하다가 발바닥통증이 심해ᐅ