Jak schudnąć zdrowo i trwale? Moja droga do zdrowia i jak zrzuciłam 27kg:-) część1 / kierunekzdrowie

Link do części 2: Chcesz schudnąć zdrowo i trwale? Nie wiesz od czego zacząć? Zobacz jak ja sobie poradziłam, może będzie to dla Ciebie jakąś wskazówką. Zmiana nawyków żywieniowych nie jest łatwa, ale tylko na początku. Potem wszystko wydaje się już takie proste:-) Spróbuj, zacznij coś robić, małymi kroczkami, bez liczenia karolii i żadnych diet. Zdrowe odżywienie to najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów:-) To najlepszy sposób, aby schudnąć zdrowo i na