Мы повторим одно хорошее упражнение на внимание.
Оно называется муха. Нужно представить поле 5х5 и поместить в центре муху, я буду диктовать движения, например вверх-вниз-вправо-влево.
Вот еще несколько движений “Мухи“:
1) вверх-влево-вниз-влево-вниз-вниз
2) вниз-влево-влево-вниз-вправо-вверх
3) вправо-вверх-вверх-влево-вниз-влево
4) влево-вверх-вправо-вправо-вверх-влево
1 view
828
310
6 days ago 00:07:38 2
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК