ТРЕНИРОВКА для ВОССТАНОВЛЕНИЯ #восстановление #спина #релакс #йога #йогадома #йогаонлайн #тренировка #упражнения

Во время болезни или, когда нет сил, можно выполнять мягкую тренировку для восстановления тела и организма. Тренируйтесь прямо лёжа в кровати и скорее поправляйтесь! 💚🌱