Тренируемся дома l Комплекс простых, но очень эффективных упражнений.

Очередной комплекс упражнений, который поможет сделать ваш бег эффективней и избавит вас от многих травм. Упражнения направленны на одни из самых проблемных зон бегунов на длинные дистанции.