Это запись очного группового занятия йогой. Тема недели подвижность таза, поперечный шпагат. Все практики комплексные, но с акцентом на определенную область. В данном уроке работаем над ротацией таза и координацией.
Записаться на онлайн и очные занятия йогой можно в сообщениях в телеграм: Актуальное расписание групповых занятий уточняйте в сообщениях.
Приглашаю вас в свой йога-клуб по подписке: Это ваша личная онлайн студия йоги доступная в любое время и любом месте. Огромная библиотека уроков йоги, растяжки, функционального фитнеса, медитации, танцевальные и дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии. Для вас доступен чат поддержки и обратной связи.
Подписывайтесь на мой Telegram канал:
Ваша поддержка помогает развитию канала:
Мои соцсети:
Youtube: @yogaredfox
Сообщество ВК:
Telegram канал:
Telegram:
Нельзяграм:
1 view
327
83
4 hours ago 01:23:57 1
😜 Раскрепости свой таз за 90 минут практикой йоги
3 months ago 00:02:55 68
Про мой видеокурс.
9 months ago 00:00:19 1
фотосессии на раскрепощение требует усилий 😜 #фотографмосква #позирование
1 year ago 00:04:12 2
Атмосфера на занятии: что это, и как она работает?