ЙОГА/ Комплексная практика асан

Намаскар!! Друзья, если вам нравятся мои уроки, поддержать канал любой суммой можно тут: Тинькофф или на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453, привязанную к номеру 79137110443 Сегодня у нас вновь комплексная последовательность асан хатха-йоги для тренировки всего тела! Занятие подходит для любого уровня практики, по необходимости используйте оборудование. мой Телеграм-канал, где будут проходить онлайн-занятия по субботам разбор позы Йога Дандасана стойка на голове мастер-класс по стойкам в йоге ______________________________________ Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Также Вы можете помочь развитию канала, поделившись этим видео со своими друзьями и знакомыми.