Психологическое зеркало или как подружиться со своим отражением
24 сентября 2021 г. читатели Ставропольской краевой библиотеки для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского поучаствовали в практикуме самопознания «Внутреннее зеркало».
Тренер практикума Елена Валентиновна Свешникова, ведущий психолог библиотеки, представила теорию психологическую зеркала, раскрыла основные принципы проявления этого эффекта в реальной жизни. Как известно, человек – творец своей реальности. По мнению психологов, люди сами своим поведением, поступками и мыслями создают те события, которые с ними происходят во внешнем мире.
Участники тренинга выполнили практики самопознания и саморазвития, которые улучшили их психоэмоциональное состояние, а в дальнейшем помогут избежать травмирующих жизненных ситуаций. Для закрепления положительного психоэмоционального эффекта, читателям было предложено продолжить знакомство с упражнениями по нейробике – гимнастике мозга. Выполнение кинезиологических упражнений способствует снятию мышечных зажимов и ведёт к преодолению стереотипов.
В заключение практикума участники рассказали, что узнали много нового, как важно научиться видеть в людях и во всём, что нас окружает, хорошее. Позитивно смотреть на происходящее, вести активный образ жизни и ценить все её проявления. Получили заряд бодрости, оптимизма и положительной энергии.
Хорошего настроения вам, дорогие читатели, личностного роста, позитива и дружбы со своим внутренним отражением. Будьте здоровы!
1 view
59
9
7 days ago 00:33:44 31
Спираль - 4 серия (Озвучка LKM) [Зеркало]
1 week ago 00:03:50 21
Крайон. Эффект Тени. Принцип Зеркала.
1 week ago 01:02:56 1
Психологическое зеркало или как подружиться со своим отражением
2 weeks ago 01:18:23 30
Рискните быть живыми: как выйти из лабиринта эмоций и наконец перестать бояться себя? Ответы с психологом Алиной Костылевой
2 weeks ago 00:07:00 1
Почему не хватает денег? Почему появляются кредиты? Работа с подсознанием.
2 weeks ago 01:23:20 15.9K
О терапевтической работе с нарциссическим опытом. Евгения Андреева.