Дыши легко не задумываясь. Осознание тазового дна. Начни понедельник с полного дыхания.

Урок направлен на осознание тазового дна. Улучшение функции тазового дна. Улучшение функции грудной диафрагмы. Исследование движения диафрагмы в разных положениях даст разнообразну сенсорику. За счет этого дыхание станет глубже и лёгче. Медленно - это новое быстро. #соматика #методфельденкрайза #диафрагма #дыхание #полноедыхание #тазоваядиафрагма #тазовоедно #здоровьетаза #энергиятаза #somatics #feldenkraismethod #diaphragm #breathing #fullbreath #pelvicdiaphragm #pelvicfloor #pelvichealth #pelvicenergy