Какие тренировки лучше при похудении: кардио или силовые? | Дмитрий Калашников (FPA)

Какие тренировки лучше при похудении: кардио или силовые? Почему раньше рекомендовали при похудении аэробную нагрузку, а сейчас пришла мода на силовые? На эти вопросы отвечает Президент FPA Дмитрий Калашников. Публикуем фрагмент вебинара «Разбор мифов из качалки» (июнь 2023). Смотрите запись эфира полностью: Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇 ✔️Telegram — ✔️ВКонтакте — ✔️Insta — ✔️Яндекс.Дзен — __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Фитнес-нутрициолог: — Инструктор групповых программ: – Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Telegram-канал: Telegram-чат для тренеров: Яндекс.Дзен: