Вращение на стуле - глаза закрыты (вестибулярная реабилитация)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на вращающийся стул. Закройте глаза и поверните кресло 3 раза, чтобы у вас закружилась голова. Остановите стул и держите глаза закрытыми. Считайте до тех пор, пока головокружение не пройдет. Ваша цель состоит в том, чтобы головокружение прошло в течение 15 секунд. Если от 3 вращений у вас слишком кружится голова, начните с одного вращения, остановитесь и считайте, как указано выше, затем увеличьте количество вращений до 2, а затем до 3, когда вы сможете выдержать головокружение. (Когда головокружение пройдет после 3 вращений в течение 15 секунд, вы достигнете своей цели.) Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Независимый #Вращательный #Старший #Сидячий_стул #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация