Перцы, фаршированные по-мексикански 🌶🌶🌶
🌶🌶🌶 Перцы фаршированные “по-мексикански”
сайт с рецептами:
Ингредиенты:
Перец болгарский - 2 шт.
Киноа - ⅓ чашки
Фасоль в банке - ⅓ банки
Кукуруза - 150 гр
Черри - 200 гр
Лук - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Фета - 80 гр
Как готовить:
Подготовить масло растительное, соль и любимые приправы.
Перцы разрезать пополам.
Очистить от семян и перепонок
Перцы уложить в посуду.
Смазать их маслом.
Запечь 15 минут.
Киноа хорошо промыть.
Черри разрезать на 4 части.
Лук очистить и нарезать кубиками.
Зубчик чеснока измельчить.
В сотейник влить масло.
Всыпать лук и чеснок.
Пассеровать до легкого золочения.
Добавить фасоль и кукурузу.
Всыпать черри и киноа.
Поперчить и приправить по вкусу.
Влить воду.
Тушить 8-10 минут.
нафаршировать перцы начинкой.
Присыпать кусочками феты.
Запекать 10-12 минут при 180 С.
Подавать с соусами.
Приятного аппетита.