ГОЛОД при ДИЕТЕ // Как похудеть // Диета и дефицит калорий. // Похудение.
❓ Давно хочешь похудеть, но у тебя не получается?
✅ Я похудел на 46кг и я точно знаю, как тебе помочь!
◦ В этом видео я расскажу вам о том, почему вы испытываете чувство голода при диете и что с этим делать.
◦ Расскажу тебе о том, что нужно делать для того, чтобы не ощущать постоянное чувство голода при диетах и дефиците калорий.
✅ Посмотрите данное видео и узнайте, почему вы испытываете чувство голода при диетах и что можно с этим сделать, чтобы чувствовать себя комфортно.
-----------------------------------------------------
🟢 Записаться ко мне на консультацию -
❗ Для ПЕРВЫЙ 10 людей, которые мне напишут после выхода данного видео, будет действовать СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на консультации и составление программы питания! 💪🙂👍
🟢 Мой Телеграм-канал -
❓ Тут ты можешь задать мне вопрос и поддержать донатом (❗твой вопрос попадёт в следующее видео!) -
-----------------------------------------------------
✅ В видео я расскажу:
✔ об основных причинах чувства голода при диетах;
✔ о том, как держать диеты и не испытывать чувство голода;
✔ о том, чем отличаются между собой понятия “диета“ и “дефицит калорий“, и что лучше выбрать для похудения;
✔ о том, какая самая главная проблема есть у всех диет;
✔ о том, что такое медленные и быстрые углеводы и как они влияют на чувство сытости и переедания;
✔ и многое другое!
-----------------------------------------------------
00:00 - Начало.
01:44 - О чём будет видео.
04:44 - Причины из-за которых вы чувствуете голод при диетах.
05:52 - Чем диета отличается от дефицита калорий? Проблема диет.
19:45 - Про рецепты и диеты из соц.сетей.
21:52 - Вы едите неправильные продукты.
23:25 - Что считается правильной едой?
32:21 - Идеальный подход к похудению.
-----------------------------------------------------
✅ Меня зовут Алексей и я работаю над собой.
На моём канале ты найдёшь много полезного, а именно:
◦ как избавится от лишнего подкожного жира;
◦ как начать заниматься спортом;
◦ как нарастить мышечную массу;
◦ как начать регулярно заниматься спортом;
◦ где искать мотивацию для улучшения себя и своей жизни;
◦ как начать правильно питаться;
◦ и многое другое.
-----------------------------------------------------
📺 Смотри ещё видео по теме:
-----------------------------------------------------
🔊 Послушать мою музыку:
◦ Apple Music -
◦ Spotify -
◦ Deezer -
◦ -
◦ VK Music -
◦ YouTube Music - =OLAK5uy_mC3lofq8WAmHo_5ayvAyY18QY13u8Vfe8
◦ Tidal -
-----------------------------------------------------
🟢 Мой Телеграм-канал -
🟢 Записаться ко мне на консультацию -
💲 Поддержать финансово (можно задать вопрос) -
-----------------------------------------------------
❗❗❗ Для зрителей из России:
🔸 Мой RuTube-канал 👉
🔸 Мои видео в VK видео 👉 @alex_pozdnyakov_blog
🔸 Мой Яндекс.Дзен 👉
-----------------------------------------------------
#какпохудеть #диета #АлексейПоздняков
1 view
1668
548
1 hour ago 00:03:08 1
🍐 УБРАТЬ ЖИР ЛИЦА ДОМАШНИХ 🍞
3 hours ago 00:01:19 1
☕ Гречневая диета меню на каждый день 🚫 Завтрак на каждый день для похудения
3 hours ago 00:01:19 1
НАСТОЙКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
4 hours ago 00:01:31 1
💣 КУРЕНИЕ НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
4 hours ago 00:01:31 1
💡 НЕ КУРЮ 24 ЧАСА ⚡ БРОСИТЬ КУРИТЬ ТАБЛЕТКИ КАКИЕ ЛУЧШЕ 😎
4 hours ago 00:03:08 1
🍥 Как убрать живот быстро и эффективно в домашних условиях
5 hours ago 00:01:29 1
🥖 Самое быстрое и эффективное похудение
6 hours ago 00:02:32 1
Как пить глюкофаж чтобы похудеть 💯 Как убрать растущий живот женщине
7 hours ago 02:02:39 17
ПОЛНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ СТАЛКЕР 2 ➤ РОСТОК 21 ч2➤ 2 HEART OF CHORNOBYL
7 hours ago 02:14:06 18
ПОЛНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ СТАЛКЕР 2 ➤ РОСТОК 21 ➤ 2 HEART OF CHORNOBYL
8 hours ago 00:03:08 1
Как убрать жир на боках и животе ☑ Снижение веса народными средствами 😎
9 hours ago 00:01:19 1
Форумы худеющих женщин с большим весом ❕ Продукты которые помогут быстро похудеть