ЙОГА Среднего уровня. Балансы на руках, лотос и стойка на предплечьях.

Короткая последовательность для домашней практики. Достаточно интенсивное занятие среднего уровня с акцентом на эка падает бакасану и лотосы (падмасану). Практикуйте на здоровье 😁 Забирайте его в свой плейлист, 👍 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых видео. ——————————————————————— При проблемах со здоровьем проконсультируйтесь с врачом о целесообразности занятий дома. Йогой не стоит заниматься через сильную/острую боль, при любых сомнениях занятие лучше прекратить. Занятие рассчитано на здорового человека. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. ——————————————————————— Преподавательский очный и заочный курс, информация, регистрация - здесь: ———————————————————————