УКЕМИ назад и вбок НА ТВЁРДОЙ ПОВЕРХНОСТИ (9 упражнений)
Рассматриваются 9 упражнений (перекатов и кувырков, назад и вбок), позволяющих подготовить тело к выполнению укеми (страховок) на твёрдой поверхности
1 year ago 00:02:00 1
2 years ago 00:13:29 2
2 years ago 00:10:34 5
2 years ago 00:00:53 1
4 years ago 00:11:06 1
4 years ago 00:00:52 1
5 years ago 00:00:32 14
5 years ago 00:00:06 4
7 years ago 00:02:17 2
8 years ago 00:01:29 42
9 years ago 00:01:43 1
9 years ago 00:00:09 5
11 years ago 00:00:36 11
