Окно Джохари: открыто, спрятано, «слепая зона» и неизвестно

Окно — это портал между внутренний и внешней частью здания. Оно позволяет нам защититься от негативного влияния природы, но сохранить визуальный контакт с солнечным светом. Метафорически окна — это наши глаза. Они тоже бывают внешними и «внутренними». Внешними глазами мы можем непосредственно видеть, что происходить снаружи. Другие люди также могут видеть нас со стороны. «Внутренними» глазами мы смотрим в глубину самих себя, порой пытаясь заглянуть в самые темные уголки. В своей монографии «Дар психотерапии» американский экзистенциальный психотерапевт Ирвин Ялом в одной из глав упоминает технику окна Джохари. Ее сформулировали два американских психолога: Джозеф Лифт и Харрингтон Инхам. Данная техника позволяет людям лучше понять взаимосвязь между своими личными качествами и тем, как их воспринимают окружающие. Графически она представлена в виде двух пересекающихся векторов с разной степенью знания о себе, и то как нас воспринимают окружающие. В целом получается окно с четырьмя секциями. Когда мы знаем о себе какое-то качество и оно известно другому, то что открыто для общего восприятия, — это называется совместным знанием. Когда мы что-то знаем про себя, но другие этого не видят (как в случае одностороннего зеркала Гезелла), то что спрятано, — это называется тайной. В обратном случае, когда мы не знаем что-то о себе, но это хорошо видно другому, то это скрыто от нашего осознания, — это называется “слепым пятном“. И еще одна створка, где что-то неизвестное спрятано и от нас, и от окружающих — это и есть фрейдовское бессознательное. Порой полезным является выглядывать в окно Джохари, чтобы расширить свое представление о самих себе. А вы что думаете по поводу сказанного? Лайк, репост и ваше мнения очень мне важны ❤️ #психотерапия #психоанализ #психоаналитик #психолог #ищупсихолога #окноджохари #ирвинялом #бессознательное #слепыепятна #неткибербуллингу #dneshchadim