Разминка перед бегом

Мы решили запустить серию видеоуроков, которые расскажут о некоторых особенностях бега! Начинаем с очень важной вещи - РАЗМИНКИ ПЕРЕД БЕГОМ Благодаря ей вы подготовите свои мышцы суставы и связки к последующей нагрузке. Поэтому смотрите и запоминайте! А мы постараемся радовать вас такими видео почаще! Кстати уже в эту субботу 17 апреля 2021г, у наших партнеров - Академии физической реабилитации пройдет семинар по биомеханике безопасного бега, который мы всем крайне рекомендуем к посещению! Записаться на семинар можно здесь - Мы в вк: В инстаграм: