Универсальное ката Айкитэ как форма для внутренней практики.
Работает всё тело, а разнообразные движения помогают удерживать в фокусе внимания руки и ноги одновременно.
В ката все основные траектории движений руками и ногами.
Семь основных ударов ногами. В терминологии каратэ:
Мае-гери
Йоко-гери
Уширо-гери
Маваши-гери
Ура маваши-гери
Микацуки-гери
Ура микацуки-гери
4 views
3395
1276
9 years ago 00:24:41 3
Катаем ММ в CS:GO с Денисом) “Иногда у всех пригорает“)) (+16)
3 years ago 05:52:09 412
Вся общая химия за 6 ЧАСОВ! | ЕГЭ по химии 2022
8 months ago 00:05:20 1
Тренировка каратэ в древнем Замке. Универсальное ката Айкитэ. Тамэсивари.
2 years ago 00:09:28 6
Универсальное ката Айкитэ. Энергетическая форма.
11 years ago 00:02:10 5.2K
УНИВЕРСАЛЬНОЕ ВИДЕО ПОЗДРАВЛЕНИЕ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ
14 years ago 00:00:57 33
Универсальное поздравление
4 years ago 00:02:42 11
Ката Хейан Сандан
10 months ago 06:29:50 102
Вся практика по общей химии за 6 часов для ЕГЭ| Екатерина Строганова
8 years ago 00:01:56 1
Катай на “Механодроме“: в стенах арт-завода “Механика“ открылся универсальный кат...